Evelyne Aguilera-Aymard
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N'acceptez plus n'importe quoi dans votre assiette !
Evelyne Aguilera-Aymard
- Kawa
- 4 Avril 2017
- 9782367781396
Pesticides, perturbateurs des hormones, molécules de Maillard, huiles minérales.... N'acceptez plus n'importe quoi dans votre assiette !!! Mais comment s'y retrouver ? Blogs, newsletters, sites internet, magazines... Aujourd'hui un flot ininterrompu d'informations nous submerge. Sans compter les régimes paléo, végan, crudivore, que doit- t-on manger ? Au secours !!! Ce livre vous apportera les connaissances qui vous guideront vers ce qui est vraiment bon pour vous. Découvrez notamment vos besoins spécifiques en fonction des périodes de votre vie. Dans ce livre, Evelyne et Nadia ont compilé un ensemble de connaissances et d'expériences en nutrition. Vous trouverez des bases scientifiques, à la portée de tous, beaucoup de conseils pratiques, des astuces à utiliser au quotidien pour contribuer à votre bien-être. Vous disposerez des clés pour prendre le « contenu » de votre assiette en main. Les auteurs, deux femmes qui comme bien d'autres, doivent gérer une vie professionnelle, des enfants, et des repas à faire chaque soir après une journée bien chargée. Elles vous révèlent aussi leurs recettes incontournables. Toutes deux, baignées dans la culture et la cuisine méditerranéenne depuis leur enfance, vous convaincront qu'il est possible de bien manger avec des saveurs, du plaisir et d'offrir le meilleur à son corps.
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J'accompagne mon enfant mon ado ; le guider face aux écrans et à la surconsommation, dans ses habitudes alimentaires et ses relations amoureuses
Evelyne Aguilera-Aymard, Nadia Terki
- Dauphin
- Vie De Famille
- 28 Mai 2020
- 9782716317375
Des parents parfaits, cela n'existe pas, mais nous cherchons tous à faire au mieux !
- Vous voulez bien agir et communiquer avec votre enfant comme avec votre ado, et savoir comment les prémunir face aux multiples dangers des écrans, de la surconsommation, de la malbouffe, du binge drinking, des drogues, de la pornographie, des perturbateurs endocriniens etc. et des 'intox'de la société d'aujourd'hui ?
Grâce à ce livre coécrit par deux mamans, également médecin et pharmacien dans la vie, Evelyne et Nadia nous proposent leurs regards éclairés et leurs conseils pour prémunir et protéger au mieux nos enfants et adolescents face à ces défis.
Laissez-vous guider pour mener au mieux votre projet d'enfant, accompagner votre tout-petit et comprendre votre ado.
Enrichi de références scientifiques, de sites d'informations et de conseils pratiques, ce livre dresse un portrait des principales problématiques auxquelles nous devons faire face en tant que parents.
Cet ouvrage nous sensibilise aux solutions écologiques d'aujourd'hui, afin de nous connecter aux nouvelles valeurs de la consommation, de l'alimentation et accompagner nos enfants à s'épanouir au mieux.
Leur offrir le plus beau cadeau: la santé dans un environnement sain.
