• Tout le monde, une fois dans sa vie, a vécu une rupture amoureuse. Décrite par certains comme un véritable tsunami émotionnel, elle fait partie des événements les plus difficiles à traverser. La souffrance qu'elle induit tout comme son impact sur la santé sont pourtant encore très souvent sous-estimés. S'appuyant sur ces différents constats, Lisa Letessier se propose justement de vous accompagner dans cette période difficile, en vous aidant à faire votre deuil, mais aussi à vous défaire de certains schémas d'attachement négatifs. Grâce à ce livre, vous allez comprendre pourquoi une rupture amoureuse peut faire autant souffrir. Vous allez apprendre à agir grâce à une méthode originale spécifiquement conçue pour vous aider. Au terme des 12 semaines d'exercices que vous aurez pratiqués chez vous, vous pourrez, enfin, recommencer à vivre?!

    Ajouter au panier
    En stock
  • « Tu es vraiment égoïste ! ».
    « Ne te mets pas dans un état pareil pour ça ! ».
    « Ta famille est tellement bizarre ! ».

    Tout allait bien dans votre couple jusqu'à ce que l'un de vous lâche cette phrase qui fait bondir et rouvre un dossier sensible que vous pensiez réglé depuis longtemps ? Maladresses, incompréhensions, non-dits... Vous avez dû prononcer l'une de ces phrases qui sonnent le glas d'une bonne ambiance entre vous.

    Parce qu'une bonne communication est la base nécessaire à une vie de couple épanouie, ce petit guide vous aidera à identifier et comprendre les phrases à éviter et les alternatives positives à privilégier pour favoriser la bienveillance, la confiance et l'harmonie avec votre moitié !

  • Crises de nerfs, de colères, bouderies interminables, claquements de portes et même propos insultants...
    Votre enfant a un caractère impossible et il ne veut rien écouter. Vous avez tout essayé et vous vous sentez dépassé.
    «  Mais pourquoi se comporte-t-il ainsi  ?  », «  Qu'ai-je bien pu faire pour mériter un enfant pareil  ?  » «  Que dois-je faire  ?  » Telles sont les questions qui vous assaillent.
    Vivre avec un enfant au caractère bien trempé peut s'avérer effectivement épuisant pour les parents.
    Cet ouvrage, écrit par une spécialiste de l'éducation positive, se propose de vous donner les clés pour éduquer votre enfant difficile.
    Aider son enfant à gérer ses émotions, lâcher prise à bon escient, pratiquer l'écoute active, mettre l'enfant en situation de capacité, établir des règles claires dans la coopération, telles sont les pistes que vous trouverez dans ce guide qui mêle à la fois théorie et conseils pratiques, à travers des cas concrets et des activités faciles à mettre en oeuvre.
    Surtout, ne vous découragez pas  ! Un enfant qui a du caractère possède nombre d'atouts.
    Inutile de le «  casser  »  : un enfant provocateur est souvent un adulte prometteur  !

       

  • Pourquoi et comment ment-on à l'autre ?
    La découverte d'un mensonge est souvent vécue comme un drame dans un couple, mais cela entraîne-t-il forcément la fin de l'histoire ?
    Confiance, trahison, transparence, goût du secret : Lisa Letessier nous propose dans ce livre de mieux comprendre les ressorts et les répercussions, directes et indirectes, du mensonge sur la vie à deux.
    Qu'il s'agisse d'adultère, de petits mensonges du quotidien ou de dissimulations répétées à propos du travail ou de l'argent, vous trouverez ici des exercices pratiques, mêlant thérapie comportementale et cognitive, thérapie des schémas et méditation de pleine conscience, pour comprendre ce qui vous arrive, décider si vous restez ou si vous partez et, dans tous les cas, sortir de la souffrance que constitue toujours la trahison de l'autre.
     

  • "Tu comprends rien !" ; "T'es vraiment comme ton père..." ; "Et les autres, ils ont eu combien ?". Qui n'a pas dit ça à son enfant ? Ces phrases parfois nous échappent : nous les pensons anodines alors qu'elles sont en fait assassines et nous sous-estimons leur impact psychologique négatif. Autant de phrases, ici, recensées par thème, expliquée et analysées par deux psychologues expertes en développement de l'enfant.
    Elles nous invitent à adopter une attitude bienveillante et nous conseillent le bon comportement et la formulation la plus appropriée. Verbalisez vos émotions et aidez votre enfant à exprimer les siennes, respectez-le et proposez lui toujours une solution, une ouverture, un dialogue...

empty